Motivation

Grillratte Fitnesstipp

Um regelmäßig Sport zu treiben, benötigt man neben Selbstdiziplin auch die entsprechende Motivation.

Genau hier kann ein professioneller Personal Trainer ansetzen.Er weiß um die Funktion der Belohnungsmechanismen im Dopaminsystem, kann entsprechende Anreize setzen und so gezielt helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden.V.K.

motivation

Kommentar hinterlassen

E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht.


*